martes, 31 de diciembre de 2013

LOOK NOCHE VIEJA 2014

Hola amores!!!!

Espero que tod@s ya tengáis a punto el modelito que vais a lucir esta noche, para despedir a este 2013 que tantas cosas buenas nos ha dejado y para olvidar las malas, y recibir tal como se merece al 2014 que segur seguro, viene cargado de muchas cosas buenas, salud, paz, alegría y mucho amor......

Como mi look os lo voy a presentar mañana, ya que no tendría gracia hacerlo ahora, jejejeje os dejo unas pequeñas pistas....






Tengo alguna idea más y no se por cual decidirme....... mañana a ver si os ha gustado el resultado de mi look.
Quería daros las gracias por seguirme durante todo este 2013, pq en 2014 tengo muchas sorpresas....
FELIZ 2014!!!!!!

Besitos y feliz noche vieja amores!!!!!
 mb.

sábado, 28 de diciembre de 2013

ABRIGO EN CAMEL

Amores........
Llevaba mucho tiempo pensando en adquirir un abrigo camel, pero no encontraba el que me encajara… y por fin en Zara lo encontré, éste cumple todos los requisitos con cuello chimenea, abotonado, corte militar y sale del típico abrigo negro que todos ya tenemos, y además es gustoso y no pesa nada. Ideal!!!!!
Apuntate a la moda Camel......

 Abrigo de Zara 89,95€

Aquí os dejo unos cuantos modelos que tb son de mi agrado....
 Besitos...
mb.



viernes, 27 de diciembre de 2013

FITNESS PARA BAJAR EL TURRÓN....

Buenos días bombones,
Como van las fiestas??? De echo aun faltan días para finalizarlas, y debemos ir en cuidado con el exceso de sobremesas y comilonas y este post aunque no es de moda, creo que va muy relacionado para poder lucir los modelitos como se merecen y quitarnos esos excesos que luego nos pasan factura y algún que otro remordimiento también, jejejejje

Un amigo mio personal trainer, nos ha preparado una tabla de ejercicios para hacer en casa y que nos ayudarán a cumplir este objetivo. Recomienda empezar dedicándoles 15 minutos hasta llegar a la media hora, tres veces por semana. Eso sí, es fundamental, antes de iniciar cada sesión, calentar todos los músculos y, al concluir, hacer estiramientos. Hay que hacerlos todos y repetir cada uno entre 15 y 20 veces.




PARA EL ABDOMEN.

1. Túmbate
boca arriba con las rodillas flexionadas. Coloca los brazos paralelos al cuerpo y elévalos ligeramente mientras contraes la zona abdominal. Regresa a la posición inicial, inspira y repite.

2. Boca abajo
, colócate en la 'posición del gato', con las rodillas en el suelo alineadas debajo de tu cadera y las manos apoyadas debajo de tus hombros. Estira tu columna llevándola hacia arriba lo máximo posible y comenzando desde la zona lumbar.

PARA PIERNAS Y GLÚTEOS.

1. Sentadillas:
de pie, comienza flexionando tus rodillas, dirigidas al frente y mantén esa apertura entre ellas durante todo el recorrido, imitando el movimiento de sentarse y no sobrepasando los 90º. Una vez abajo, estírate y vuelve a la posición inicial, empujando con los talones al subir. Inspira al comenzar el movimiento y espira durante la ejecución.

2. Patada de glúteos.
Boca abajo, con las rodillas y los antebrazos apoyados en el suelo, desplaza una de las piernas flexionadas hacia arriba. Vuelve a la posición inicial, manteniendo la flexión de rodilla y repite el mismo movimiento con la pierna contraria.

3. El escalón.
Sitúate frente a un escalón no demasiado alto. Comienza subiéndolo con un pie y luego con el otro. Retrocede a la posición de inicio con el pie que has comenzado y repite de nuevo. Sube y baja hasta 20 veces.



ZUMOS DE FRUTAS QUE TE AYUDARÁN

Aquí  la receta de un par de zumos que te ayudaran a depurar el organismo, perder peso y ganar energía. ¡Y además están riquísimos!
AGUACATE+KIWI: 1 aguacate, 4 kiwis, 1 vaso de agua de coco, hojas de menta y 1 cuchara de zumo de lima.
MELOCOTÓN Y TOMATE: 1 melocotón, 1 tomate, fresas, zumo de manzana y un poco de gengibre.


Espero os sirva de ayuda para poder seguir con las fiestas....

Besitos!!!
mb.


martes, 24 de diciembre de 2013

PROTOCOLO Y BUENAS MANERAS EN NAVIDAD....


FELIZ NAVIDAD A TOD@S!!!! 

Todo apunto para una noche buena en compañía d enuestros seres queridos, y aquí van unos consejos para gozar de una magnifica cena.

Un fallo a la hora de comer causa tan mala impresión como escribir con faltas de ortografía. Y, además, de lo único que no existe una segunda oportunidad es de causar la primera impresión. Ya decía Quevedo que “te reciben como te presentas, te despiden como te comportas”.

Las costumbres en la mesa de Noche buena afortunadamente han evolucionado mucho en los últimos años y se ha perdido la drástica rigidez y la intolerancia sobre el respeto a las normas clásicas. Sin embargo, la elegancia y buen hacer con los cubiertos y posturas sigue siendo un factor que pesa y se valora; yo diría que más que protocolo es buena educación, al igual que la vestimenta correcta que debe utilizarse en una fiesta de Noche buena.
Esta noche es una noche entrañable en la que no debe faltar la alegría, que es más importante que las normas del protocolo. Lo verdaderamente importante es que en todos los componentes de la familia reine la unión y el amor, que disfrutemos de la pascua de la Navidad, sintiéndonos felices, y los pequeños armando el jaleo correspondiente.



EL PROTOCOLO DE LA MESA.
La cena de Noche buena se rige por una máxima: es más importante la alegría y buena sintonía de todos los invitados que el protocolo.
La Noche buena altera las líneas básicas del protocolo y por tanto prevalecen otras normas que las tradicionales.

1º.- Los dueños de la casa, marido y mujer, serán los anfitriones.
2º.- A la derecha del anfitrión sentaremos a la abuela o bisabuela, puesto que ese es el sitio de
honor.
3º.- La precedencia esa noche la otorga la edad; los más mayores tienen precedencia sobre los
más jóvenes. Aunque uno de nuestros hijos sea ministro y otro, el de mayor edad, sea un empleado éste tendrá precedencia sobre el ministro.
4º.- Las nueras y los yernos tienen más precedencia que los hijos y las hijas.
5º.- Los tíos siempre van por detrás de los hijos de los anfitriones.
6º.- Si hay niños hay que prepararles una mesa aparte, decorada con motivos infantiles y
navideños (mucho espumillón) que a ellos les guste y se sientan complacidos. Si fueran muy
pequeños, entonces los sentaríamos junto a la madre en la mesa principal para que hagan
el menor ruido posible y además darles de cenar.


REGLAS PARA SENTAR A LOS COMENSALES
1º.- La derecha del anfitrión o dueño de la casa es el puesto de honor.
2º.- Si el dueño de la casa cede su puesto, se coloca a la izquierda del que le ha cedido.
3º.-Los matrimonios no se deben sentar juntos. Esto se llama “el descanso matrimonial”.
4º.- Las mujeres no deben quedar en los extremos de la mesa.
5º.- Dos mujeres juntas, tampoco.
6º.- La distancia entre comensales debe ser de 60 centímetros.
7º.- Los comensales no deben sentarse a la mesa hasta que lo haga la señora de la casa.

CORTESIA EN LA MESA
1º.- Los brazos siempre a la vista, apoyando el antebrazo en la mesa
2º.- No se pueden poner los codos en la mesa y las manos entrelazadas.
3º.- No se puede pasar el brazo por delante de los platos.
4º.- En el plato no deben quedar restos de comida, salvo los naturales.
5º.- La cuchara se introduce en la boca ligeramente ladeada (el sistema inglés dice que ladeada
totalmente, y el francés dice que de frente).
6º.- El cuchillo no se lleva nunca a la boca, ni sirve para cortar alimentos blandos.
7º.- No agites los cubiertos cuando estés hablando, déjalos apoyados en el plato.
8º.- No bebas de la copa sin limpiarte antes los labios, y una vez termines de beber también
sécate.
9º.- No se abre la servilleta en su totalidad al colocárnosla sobre las piernas sino de forma
rectangular. Tampoco esperes a estar comiendo para extender la servilleta.
10º.- No dejes la comida sobre el tenedor mientras hablas.
11º.- No comiences a comer hasta que no estén todos servidos.
12º.- A la hora de servir, se sirve siempre a las señoras primero terminando por la anfitriona,
después los caballeros y el último el anfitrión.
13º.- Si la comida sale emplatada se sirve por la derecha y se retira por la derecha.
14º.- Si la comida se saca en fuentes para que cada uno se sirva, se ofrece por la izquierda y se
retira por la derecha.
15º.- Los vinos se sirven siempre por la derecha del comensal.
16º.- A la hora de los brindis, no se pueden chocar las copas con el clásico “chin-chin”. El brindis
debe hacerse con cava, champán o sidra, nunca con agua o vino, levantando la copa a la
altura de los ojos y haciendo el gesto de chocar las copas pero sin llegar a hacerlo, y por
supuesto, el brindis siempre hay que hacerlo de pie.
17º.- No debemos levantarnos de la mesa hasta que así se indique, ni debemos fumar, ni
quitarnos la chaqueta (americana).



 HORA DE COMIENZO Y MÚSICA
Salvo que asistas a la Misa del Gallo, la cena debe comenzar en torno a las 9,30.- 10 de la noche, igual que en Nochevieja; ten en cuenta que los niños esperan los regalos que Papá Noel o el Niño Jesús les van a traer y estos deben entregarse en torno a la medianoche.
Los villancicos, algo tan tradicional en todas las partes de España, deben ponerse e incluso cantar durante un rato corto, ya que efectivamente son muy alegres pero también son muy bulliciosos.

 
QUÉ HACER SI SOMOS MUCHOS
Si sois muchos a cenar yo le recomendaría a la anfitriona que preparase una mesa tipo buffet para que cada comensal vaya sirviéndose él mismo. La mesa debe quedar separada de la pared para que se puedan servir desde un lado u otro de la misma, reduciendo así el tiempo de espera. En el buffet puedes poner desde el pavo templado con la salsa caliente, hasta las ensaladas con escarola y granadas, la crema, el roast-beef o el marisco y los ahumados.

Deseo que estos consejos os sean muy útiles.

Besitos a tod@s y feliz Navidad!!!!!!!!!!!!!!!!

viernes, 20 de diciembre de 2013

LIBROS CON ESTILO....

AMORES,

Que nervios, la Navidad ya esta llamando la puerta y tod@s vamos estresadas con compras, cenas, regalos..... y seguro que a más de una le viene a la mente...

Para navidad me gustaría un libro de....

Pues aquí os paso unos cuantos libros de moda, interesantisimos, yo los he leído varias veces y en cada uno tengo mis páginas preferidas, y las leo y reviso siempre que realizo alguna clase de estilismo... a mis alumnos de la agencia de modelos les encanta.

Para empezar, uno de los libros muy instructivo y de los cuales me enamoro cuando lo vi, fue 100 ideas que cambiaron la moda.
Un libro donde descubriréis muchos secretos del mundo de la moda, y desvelareis otras tantas curiosidades que os darán un punto de vista totalmente distinto.


Vestir con estilo de Maria Leon.
Este es de hace unos 2-3 meses.Una guia  que os servirá y ayudara para a acertar en vuestro vestuario en cualquier ocasión  y evento de vuestra vida, muy práctico y con unas fotos muy divertidas.

100% Naty
Nuevecito, ya me lo he pedido para Navidad.
Este libro es un resumen de la trayectoria de una de las modelos más importantes de nuestro país. Naty Abascal.

 Aquí os dejo un resumen de los libros de moda que os pueden interesar y que a mi personalmente me encantan.


Besitos
mb.

lunes, 16 de diciembre de 2013

Como completar nuestro look de Navidad

Amores!!! 
La cuenta atrás ya ha comenzado, en mi anterior post, os di unas cuantas ideas para empezar a preparar los looks que vais a lucir estas fiestas, las cuales ya van asomando la nariz.
Como más o menos ya tenemos claro lo que vamos a lucir , no debemos olvidar algún que otro detalle...   de los complementos, de nuestras uñas, nuestro maquillaje y nuestro peinado, estos detalles darán el éxito absoluto al look que vayamos a escojer.
Mucho cuidado con no sobre pasarse en complementos e ir muy cargadas , no queremos hacer la competencia a los arboles de Navidad que tenemos en nuestros hogares, no????? 

Complementos....
Si vamos a lucir mucha lentejuela y brillos, evitaremos los complementos con mucho brillo y buscaremos algo mas mate y discreto. Si por lo contrario nuestro vestido es liso , le añadiremos algun toque de brillo...













https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkqVCg8ThCeQGeZciGlRqkzk07dD2FkWqkgOA7gZLB0VQhv1GHZjKkMGIo5tCwyGf0TgGosaj4BBseiH02IaNJ-3zz2leJy8pf8UOFb2UFwSRfvFH34ujr2b2OXgwyLXOTJTGhJV0Pd0Es/s400/look_navidad_1.jpg
 Peinados...
No nos vamos de boda, o sea que no es necesario recojerse el cabello o hacerse un peinado muy muy complicado, con un toque distinto al que llevamos siempre es suficiente, o algún pequeño detalle, diadema.... eso hará que nos veamos distintas.


 Maquillaje....
Uno de los detalles más importantes para lucir bella, es llevar un buen maquillaje, natural pero con algún toque distinto, unos ojos marcados, unos labios insinuantes, sin llegar a lo vulgar, siempre buscando el lado sofisticado.


Las uñas...
Después de haber hecho todos estos pasos, solo nos queda un pequeño detalle, pero no memos importante que arreglar nuestras uñas.



Espero que estos consejos os sirvan para ir deslumbrantes estos días...
Besitos
mb.

sábado, 14 de diciembre de 2013

ESTILO OLIVIA PALERMO

Buenos días....

Hoy desayunando, a sido ver el look de Olivia Palermo en Vogue y enamorarme de todas las prendas que forman sus outfits, y he dicho ¿pero si es un look de lo más fácil de copiar? Unos jeans pitillos rotos, una camisa blanca, un collar,  un bolso bandolera con tachuelas, un abrigo de piel y unos estiletos ¿quién no tiene todas o casi todas estas prendas en su armario?




Aquí la versión low cost....


Muaaaa
mb.

viernes, 13 de diciembre de 2013

LOOKS NAVIDAD PARA DESLUMBRAR


Hola guap@s,
Supongo que much@s ya estáis escogiendo los modelitos que vais a lucir esta noche para la cena de empresa que por todo el país se están preparando. 
Y como no vamos a ser menos también pensando que nos vamos a poner para estos días que vienen cargados de fiesta, emoción y alegría.
Comenzar las fiestas de Navidad y el año con buen pie es importante .Por eso creo que hay que sentirse guap@ y deslumbrante para entrar en estas fiestas y en 2014 pisando fuerte .
 



Cada una con su estilo y sin dejar de lado los detalles que nos dan el toque de personalidad.
Esta Noche vieja la idea básica de ir de negro no está tan clara y se queda en la recámara ante otros colores propios de la fiesta y que alegran cualquier elección , como el rojo , ya sea en su variable más fuerte o en la tonalidad burdeos , uno de las tendencias de este invierno , el verde , looks formales , plumas, trajes brillantes , combinaciones de calle pero con un toque de brillo ....




Una fiesta no pide el largo de forma lógica , así que mejor dejar este tipo de vestidos para ocasiones especiales porque son demasiado formales y para ir de un lugar a otro en Noche vieja no son lo más adecuado . Sin embargo gusta verlos y es probable que tengais otro tipo de eventos donde sí sean idóneos .Aquí os dejo algunas ideas .








Y vosotr@s , ya teneis pensado el look para deslumbrar ese día ... ? ? ?

Besitos...
mb

miércoles, 11 de diciembre de 2013

LOOK EN NEGRO & COLOR CRUDO

Amores,

Como va este miércoles?
Pues yo cerrando algún que otro proyecto, desarrollando de otros y con mucha ilusión.... pronto os iré contando de todo lo que el 2014 nos espera....

Para un día especial, aunque sin dejar de lado la profesionalidad,  he escogido un look muy black pero, al mismo tiempo muy sofisticado.

Vestido negro de punto de Vero Moda, chaqueta de punto en color beig de Zara, leggings negros de Calzedonia, zapatos abotinados en negro de Primadonna  y bolso modelo neverfull de LV, ideal para los días de trabajo.






Q tengáis feliz día!!!
besos....
mb

lunes, 9 de diciembre de 2013

FALDA MIDI

Florecillasssssss,
Como ha ido el finde largo???
Seguro que disfrutando cada momento , en buena compañía, haciendo lo que más os gusta.....

Yo como no iba  a ser menos fui a dar un paseo por Barcelona, a ver alguna que otra tienda, y estuve tentada muy tentada en adquirir una de las faldas que esta dando muhco que hablar esta temporada, la falda midi, el año pasado fueron las maxis y si si me encanta y creo que pronto voy a ir a por una .

Esta falda fue elegida, gracias a su recatado largo, como uniforme en la mayoría de colegios en los años sesenta. De hecho, eran llamadas las granny (abuelita) por asociarse con las ancianas.

 Sabes cómo combinarla?

Desde la rodilla hasta media pierna. Llévala siempre ajustada a la altura de la cintura. 
Las plisadas en tonos pastel arrasan, y Marc Jacobs las adorna con paillettes.
Con tops bandeau les darás una onda muy Prada. Solo apto para las más estilizadas.
Si mides más de 1,70 m date el lujo de ponértela con bailarinas o con maxijersey al estilo Isabel Marant. 
Con plataformas y tacones si eres bajita, como dicta Burberry. Las de vuelo y estampado geométrico te harán ganar altura.


 



Besitos...
mb.

viernes, 6 de diciembre de 2013

Falda estilo british

Amores!!!!
Como va el finde largo???
Hoy un paseo por Barcelona y disfrutar de este día espectacular .
Para esta ocasión me he decidido x un look muy british, falda de cuadros de Stradivarius, jersey negro de Mango, botines de Pull&bear, medias de Calzedonia, cazadora motera de piel, gafas Ray ban.